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中医保健春季养生知多少? 这谁想得到啊...

春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字。而生发阳气,一靠吃,二靠动。 1.早起早睡养肝气 《黄帝内经》讲:春三月,夜卧早起。传统医学来说,睡觉是性价比最高的养生法。 孩子尽量21点前入睡,成年人尽量不要超过22点入睡。

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北京中医养生保健培训 想知道详细情况

中国中医药科技开发交流中心、国家中医药管理局人才交流中心为加强中医药适宜技术的培训与,推进中医药适宜技术职业化应用,保障中医药适宜技术“进乡村、进社区、进家庭”的目标,设立中医药适宜技术职业化培训工程开发办公室开展“中医药适宜技术职业化培

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广州南站停车场“拍了拍”你!详细停车指...

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广州南站停车场启用以来 为旅客出行提供了极大便利 随着暑运来临 大家纷纷在朋友圈晒出高铁票 开启了说走就走的旅行 你的心也跟着蠢蠢欲动了吗? 去广州南站停车怎样不迷路呢? 收下这份攻略 一块“打卡”广州南站! 在广州南站如何快速找到停车场? 广州南站设有8个停

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窍门:选择正确的睡姿能治病 完整事件经过...

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“药补不如食补,食补不如觉补。”保证高质量的睡眠对于我们的健康极为重要,而正确的睡姿与提高睡眠质量有着密切的联系, 适当的睡姿对某些疾病情况会有所帮助,而有些睡姿则可能损害健康。因此我们要了解各种睡姿的利弊,以利于选择最适合自己的姿势。 一、常见的

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肩膀痛辨别这5种病因3个做背方法可预防百病...

肩膀痛辨别这5种病因 3个做背方法可预防百病 夏季是做背部最佳时期。很多人不知道,做后背是为了什么。其实做后背,做的是五脏六腑,背下部对应脾、胃、肝、胆,腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。所以保养背部也成了养生很重要的一点,促进背部经络的排毒、排汗

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看病有窍门 了解一下具体细节

初春,乍暖还寒,气温极不稳定,孩子感冒多。这不,孙女又病了。我叫了一辆车,和儿媳妇带着孙女前去儿童医院就诊。 正巧,隔壁周家的孙子也感冒发热,也打的去儿童医院。这时,我见孩子的爷爷奶奶、外婆外公一个个都上了车。 到了医院,我赶忙去排队挂号,儿媳妇抱

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中医保健养生成为生活新时尚 究竟怎么回事...

在采访中了解到,读者意识到健康状况与生活品质息息相关。大家的消费观念发生了巨大改变,健康理念升级,关注健康和提高免疫力上升到第一位的认知,舍得在身体上花钱的人越来越多了。人们纷纷认识到,关注保健养生,保持健康的体魄,其他问题都可以迎刃而解

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养生人参酒 认准傲百年 长白山林下参泡制味...

参酒,是中国配制白酒中的一种。按字面意思理解,就是把人参浸泡在白酒里一段时日,待参里的主要营养成分溶解在酒中,再取来饮用。因为人参在老百姓心目中是上等的补品,人参酒也就一度成为高端补酒的象征,大家相信,中年人喝人参酒是可以将养身体,延年益寿的。

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8个办公室减压小窍门 简直不忍直视

梳头法         工作那么多,做做做,总也做不完,头脑昏昏沉沉的……没关系,梳梳头吧! 准备一把梳子,最好是木梳或牛角梳,齿要大(现在市面上买的那种带气囊的梳子就不错。从前额梳向后脑,轻轻地在头顶敲打几下。怎么样?思路是不是变清晰了?

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七症状暗示你压力过大上班族5点减压窍门...

七症状暗示你压力过大 上班族5点减压窍门 压力,已经成为与现代白领直接挂钩的名词。每天,每周,似乎都过得那么漫长,蜗牛一样的速度过着每个月份。你的心灵压力超负荷了吗?如何减压最有效?告诉你压力过大的7个征兆,并告诉你怎么做,才能舒缓心情、释放压

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