芝麻紫薯早餐饼香甜软糯 不放一滴油孩子吃得香

紫薯人称“紫人参”,不仅有红薯的营养,还富含花青素和丰富的硒,而花青素和硒元素对于孩子来讲好处多多,孩子吃紫薯可以增强免疫力,还有助于增强记忆。 所以,紫薯是不可多得的营养美食食材。 非常时期,宅在

芝麻紫薯早餐饼香甜软糯 不放一滴油孩子吃得香

紫薯早餐饼为什么会这样?有什么不同之处,我们来看看。

紫薯人称“紫人参”,不仅有红薯的营养,还富含花青素和丰富的硒,而花青素和硒元素对于孩子来讲好处多多,孩子吃紫薯可以增强免疫力,还有助于增强记忆。

所以,紫薯是不可多得的营养美食食材。

非常时期,宅在家里做美食固然是为了满足味蕾需求,其实更应该注重健康营养。

因此,从这一角度来说,紫薯当仁不让的成为家庭必备美食用材之一。

紫薯在糕点面包店应用很广,很多糕点面包用了紫薯后外观非常诱人。

那么,想不想自己在家利用紫薯给家人做美味美食呢?

芝麻紫薯早餐饼香甜软糯 不放一滴油孩子吃得香

我们一起来做香甜软糯的芝麻紫薯饼作为家人早餐,方法很简单,成品也很漂亮,相信孩子们吃过之后还会要求下次再做的。

香甜软糯的芝麻紫薯饼怎么做?

我们来看看。

芝麻紫薯饼的简单做法

芝麻紫薯早餐饼香甜软糯 不放一滴油孩子吃得香

材料

紫薯300g、糯米粉100g、白糖35g、白芝麻适量、奶粉50g。

做法

1、紫薯洗净后去皮,切成块状,装盘,放入蒸锅中蒸25分钟左右。

2、在蒸好的紫薯中趁热压成泥状。

3、趁热加入白糖,最好是糖粉比较容易融化。

4、倒入糯米粉,加入好立克粉(奶粉)或者牛奶搅拌成泥状。

5、搅拌均匀后揉成光滑不粘手的紫薯面团,根据情况看看要不要加一点水。

芝麻紫薯早餐饼香甜软糯 不放一滴油孩子吃得香

6、揪一小团面团,搓圆后按扁。

7、烤箱预热180度,把紫薯两面都蘸上芝麻放烤盘,烤盘铺上油纸或锡纸,180度20分钟即可。

香甜软糯的芝麻紫薯饼就做好啦,搭配上牛奶、豆浆,全家人的营养健康全面补充到位。

颜色超漂亮的芝麻紫薯饼,出锅后孩子们都会抢着吃,简单几步就能完成,作为早餐首选,强烈推荐!

小贴士

芝麻紫薯早餐饼香甜软糯 不放一滴油孩子吃得香

1、压紫薯时,盆子里可能有一些水,不要倒掉,直接拌进去,因为紫薯比较干,需要有一点水分。

2、不用芝麻的话,用椰蓉代替口感更加绵软。

3、可以用煎锅煎,平底锅烧热,刷一层油放入紫薯饼,小火煎两面金黄就可以出锅了。

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